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可别小看了揉耳朵这个动作,对于防病、保健、强体质,样样都不差将这些动作做完后,你如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

大家一天花费个十分钟来按摩自己的耳朵,其实并不花费什么心思,简简单单的一个动作就可以保养我们的身体,何乐而不为呢!不过大家在摩擦耳背的

耳垂,是耳朵的头面区,这一区域的穴位与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、提神健脑。这套动作做完后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

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